Научные исследования об Аяваске
Почему учёных заинтересовала Аяваска?
Аяваска – это психоделический напиток, который готовят шаманы индейских племен Южной Америки. Индейцы используют его для лечения и общения с духами. Во многих странах Южной Америки существуют специальные ритуалы, посвященные приему этого напитка.
На такие обряды приезжают люди со всего мира. Каждый едет со своими проблемами: одни хотят получить уникальный психоделический опыт или трип другие стремятся избавиться от зависимости, депрессии или стресса. А есть и такие, кто просто слышал об этом напитке и хочет знать, где попробовать аяваску и что это дает.
И даже те, кто отмечал самые тяжелые переживаниях опыта в своей жизни — свидетельствовали о безусловной пользе, полученной от ритуала с аяваской.
За последние 20 лет был проведен ряд исследований этого напитка. Научные исследования об Аяваске показали, что напиток интенсивно влияет на эмоции, сновидения и формирование воспоминаний.
В 2016-2017 гг. ученые задались вопросом, как аяваска влияет на осознанность. Для этого им нужно было узнать, как меняются связи между нервными клетками в разных частях поясной коры головного мозга.
Поясная кора отвечает за эмоции, мотивацию, обучение и память.
Именно она определяет, как человек воспринимает ситуацию – положительно или нет. Она же играет большую роль в развитии депрессии, шизофрении и других психических расстройств.
Ранее ученые выяснили, что у людей, которые принимают аяваску, усиливается способность к наблюдению и контролю за своими мыслями и эмоциями.
В таком состоянии люди меньше обращают внимание на плохое и лучше сопротивляются развитию депрессии, зависимостей и расстройств личности.
Также напиток усиливает кровоток в поясной коре головного мозга. Однако все эти результаты нуждались в проверке и дополнительном изучении.
Научные исследования об Аяваске подтверждают положительное воздействие на работу головного мозга
В 2017 г. ученые из Испании, Бразилии, Великобритании и США опубликовали исследование, для проведения которого они отобрали 16 добровольцев с опытом приема аяваски.
Все добровольцы приняли по одной дозе этого напитка. Его количество было тщательно рассчитано в зависимости от веса каждого человека.
Все участники 3 раза прошли магнито-резонансную томографию (МРТ):
Первый раз – за 24 часа до приема аяуаски.
Второй раз – через 24 часа после приема.
Третий раз – через 2 месяца.
Ученые выяснили, что аяваска повышает уровень глутаминовой кислоты в коре головного мозга. Однако, через два месяца уровень этого вещества был уже немного ниже, чем до приема напитка.
Глутаминовая кислота – это нейромедиатор, одно из веществ, благодаря которым в мозге передается информация от одной нервной клетки к другой.
Глутаминовая кислота участвует в познавательных процессах, например, в обучении и запоминании.
Такие результаты указывают на то, что мозг начинает работать активнее после приема аяваски.
Психоделический опыт влияет на сознание и, главное, осознанность, но затем его эффективность постепенно уменьшается и даже становится ниже, чем до приема отвара.
Это закономерно, поскольку организму нужно время, чтобы прийти в норму после высокой активности, которую вызывает аяваска.
О связи Аяваски с лечением депрессии
В 2007 г. проводилось исследование с участием людей, которые страдали от депрессии. Выяснилось, что уровень глутаминовой кислоты в их мозге слишком высок.
Это позволило ученым предположить, что при низком уровне глутаминовой кислоты человек чувствует себя лучше во время депрессии и активнее сопротивляется ей.
Эту гипотезу подтвердили психологические опросники, которые заполняли 16 участников исследования в 2017 г. Данные опросников позволили выяснить уровень осознанности людей до и после приема напитка.
Всего опросников было три:
- Опросник 5 аспектов осознанности.
Он позволяет определить уровень разных сторон осознанности во время тренировок и медитаций. - Тест на эмоциональный интеллект.
Он определяет способность к пониманию и управлению своими и чужими эмоциями. - Шкала само-сострадания.
Она показывает, насколько хорошо человек относится к себе и до какой степени переживает из-за этого.
Участники заполняли опросники тогда же, когда проходили МРТ:
- за 24 часа до
- через 24 часа после приема аяваски, а также
- через два месяца.
Каждый раз, когда участники отвечали на вопросы, они описывали свои ощущения на тот момент. На основе результатов этих опросников ученые рассчитывали индекс осознанности каждого человека.
Оказалось, что участники исследования обрели высокую способность к осознанности.
И эта способность сохранялась даже через 2 месяца после исследования. Это произошло из-за эффекта «послесвечения» – ощущений, которые человек испытывает после приема психоделиков.
Результаты МРТ показали усиление нейронных связей в передней поясной коре головного мозга. Особенно активными были те участки мозга, которые обычно работают, когда человек бездействует, отдыхает, погружен в себя или медитирует.
В таком состоянии снижается контроль мозга над эмоциями. Это полезно при депрессии, потому что человек меньше думает и переживает о плохом.
Также ученые выяснили, что в задней поясной коре связи между нейронами — снизились. Это и привело к тому, что у участников исследования повысилась способность к осознанности.
Исследование показало, что аяваска может привести человека к психологическому благополучию.
Этого достаточно, чтобы начать эффективное лечение расстройств психики, депрессии или психологической зависимости.
Но, это не означает, что после опыта с Аяваской человеку ничего не нужно будет делать!
Опыт с Аяваской — это временное (ориентировочно на 2 месяца) ослабление связей между зарегулированными механизмами психики, что даёт возможность внести необходимые корректировки, изменять привычки, формировать то, что радует в жизни, приносит пользу (а как следствие — здоровье) и создаёт новые направления бытия.
Говоря языком метафор, это разрыхление затвердевшей почвы Земли, которая готова к засеванию новых семян (новых мыслей), выращиванию нового урожая (новой формы мышления), и получения новых плодов ( нового / другого состояния и качества жизни).
Последнее уже не зависит от Аяваски. Но напрямую зависит от действий самого человека.
Оригиналы исследований на англ. языке:
📑 «Assessing the Psychedelic “After-Glow” in Ayahuasca Users: Post-Acute Neurometabolic and Functional Connectivity Changes Are Associated with Enhanced Mindfulness Capacities»
Переход 👉по ссылке.
📑 «Reduction in Occipital Cortex γ-Aminobutyric Acid Concentrations in Medication-Free Recovered Unipolar Depressed and Bipolar Subjects».
Переход 👉по ссылке.