Наукові дослідження про Аяваску
Чому вчених зацікавила Аяваска?
Аяваска – це психоделічний напій, який готують шамани індіанських племен Південної Америки. Індіанці використовують його для лікування та спілкування з духами. Багато країнах Південної Америки існують спеціальні ритуали, присвячені прийому цього напою.
На такі обряди приїжджають люди з усього світу. Кожен їде зі своїми проблемами: одні хочуть отримати унікальний психоделічний досвід або трип інші прагнуть позбутися залежності, депресії чи стресу. А є й такі, хто просто чув про цей напій і хоче знати, де скуштувати аяваску і що це дає.
І навіть ті, хто відзначав найважчі переживання досвіду у своєму житті, — свідчили про безумовну користь, отриману від ритуалу з аяваською.
За останні 20 років було проведено низку досліджень цього напою. Наукові дослідження про Аяваску показали, що напій інтенсивно впливає на емоції, сновидіння та формування спогадів.
У 2016-2017 роках. вчені запитали, як аяваска впливає усвідомленість. Для цього їм потрібно було дізнатися, як змінюються зв’язки між нервовими клітинами у різних частинах поясної кори головного мозку.
Поясна кора відповідає за емоції, мотивацію, навчання та пам’ять.
Саме вона визначає, як людина сприймає ситуацію – позитивно чи ні. Вона ж відіграє велику роль у розвитку депресії, шизофренії та інших психічних розладів.
Раніше вчені з’ясували, що у людей, які приймають аяваску, посилюється здатність до спостереження та контролю за своїми думками та емоціями.
У такому стані люди менше звертають увагу на погане і краще опираються розвитку депресії, залежностей та розладів особистості.
Також напій посилює кровотік у поясній корі головного мозку. Проте всі ці результати потребували перевірки та додаткового вивчення.
Наукові дослідження про Аяваску підтверджують позитивний вплив на роботу головного мозку
У 2017 р. вчені з Іспанії, Бразилії, Великобританії та США опублікували дослідження, для проведення якого вони відібрали 16 добровольців із досвідом прийому аяваски.
Усі добровольці прийняли за однією дозою цього напою. Його кількість була ретельно розрахована залежно від ваги кожної людини.
Усі учасники 3 рази пройшли магніто-резонансну томографію (МРТ):
Перший раз – за 24 години до прийому аяуаски.
Вдруге – через 24 години після прийому.
Втретє – через 2 місяці.
Вчені з’ясували, що аяваска підвищує рівень глутамінової кислоти у корі головного мозку. Однак, через два місяці рівень цієї речовини був трохи нижче, ніж до прийому напою.
Глутамінова кислота – це нейромедіатор, одна з речовин, завдяки яким у мозку передається інформація від однієї нервової клітини до іншої.
Глутамінова кислота бере участь у пізнавальних процесах, наприклад, у навчанні та запам’ятовуванні.
Такі результати вказують на те, що мозок починає працювати активніше після прийому аяваски.
Психоделічний досвід впливає свідомість і, головне, усвідомленість, та його ефективність поступово зменшується і навіть стає нижче, ніж до прийому відвару.
Це закономірно, оскільки організму потрібен час, щоб прийти до норми після високої активності, яку викликає аяваска.
Про зв'язок Аяваски з лікуванням депресії
У 2007 р. проводилося дослідження за участю людей, які страждали на депресію. З’ясувалося, що рівень глутамінової кислоти в їхньому мозку надто високий.
Це дозволило вченим припустити, що при низькому рівні глутамінової кислоти людина почувається краще під час депресії та активніше чинить опір їй.
Цю гіпотезу підтвердили психологічні опитувальники, які заповнювали 16 учасників дослідження у 2017 р. Дані опитувальників дозволили з’ясувати рівень усвідомленості людей до та після напою.
Усього опитувальників було три:
- Опитувальник 5 аспектів усвідомленості.
Він дозволяє визначити рівень різних сторін усвідомленості під час тренувань та медитацій. - Тест на емоційний інтелект.
Він визначає здатність до розуміння та управління своїми та чужими емоціями. - Шкала самоспівчуття.
Вона показує, наскільки добре людина ставиться до себе і якою мірою переживає через це.
Учасники заповнювали опитувальники тоді, коли проходили МРТ:
- за 24 години до
- через 24 години після прийому аяваски, а також
- через два місяці.
Щоразу, коли учасники відповідали питання, вони описували свої відчуття на той момент. На основі результатів цих опитувальників вчені розраховували індекс свідомості кожної людини.
Виявилося, що учасники дослідження набули високої здатності до усвідомленості.
І ця здатність зберігалася навіть за 2 місяці після дослідження. Це сталося через ефект «післясвіту» – відчуттів, які людина відчуває після прийому психоделиків.
Результати МРТ показали посилення нейронних зв’язків у передній поясній корі головного мозку. Особливо активними були ті ділянки мозку, які зазвичай працюють, коли людина не діє, відпочиває, занурений у себе або медитує.
У цьому стані знижується контроль мозку над емоціями. Це корисно при депресії, тому що людина менше думає та переживає про погане.
Також вчені з’ясували, що у задній поясній корі зв’язки між нейронами знизилися. І це призвело до того що, що з учасників дослідження підвищилася здатність до усвідомленості.
Дослідження показало, що Аяваска може призвести людину до психологічного благополуччя.
Цього достатньо, щоб розпочати ефективне лікування розладів психіки, депресії чи психологічної залежності.
Але це не означає, що після досвіду з Аяваською людині нічого не потрібно буде робити!
Досвід з Аяваською – це тимчасове (орієнтовно на 2 місяці) ослаблення зв’язків між зарегульованими механізмами психіки, що дає можливість внести необхідні коригування, змінювати звички, формувати те, що тішить у житті, приносить користь (а як наслідок – здоров’я) і створює нові напрямки буття.
Говорячи мовою метафор, це розпушення затверділого грунту Землі, який готовий до засівання нового насіння (нових думок), вирощування нового врожаю (нової форми мислення), та отримання нових плодів (нового/іншого стану та якості життя).
Останнє вже залежить від Аяваски. Але безпосередньо залежить від дій самої людини.
Оригінали досліджень на англ. мовою:
📑 «Assessing the Psychedelic “After-Glow” in Ayahuasca Users: Post-Acute Neurometabolic and Functional Connectivity Зміни Associated with Enhanced Mindfulness Capacities»
Перехід 👉 за посиланням .
📑 «Reducction in Occipital Cortex γ-Aminobutyric Acid Concentrations в Medication-Free Recovered Unipolar Depressed and Bipolar Subjects».
Перехід 👉 за посиланням .